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Offene Tür zur Dia-Show archivierte Ausgabe 41/2018 Inhaltsverzeichnis Klartext Titelthema Glaubensland Gottesreich Hoffnungsort Elternhaus Sehen & Hören Was glauben Sie? Wie ist das mit der Vergebung? Die Frage nach dem lieben Gott Für die Seele Die Exerzitienbroschüre der Diözese finden Sie hier. Suchen Sie ein Vorbild? Sehen Sie selbst... HotSpots in unserer Region Einfach mal hinfahren: Die schönsten Plätze um Gott zu treffen. Sie haben die Wahl! Welcher Titel gefällt Ihnen am besten? Hier abstimmen. Unsere Leser und deren Meinung zum Sonntagsblatt finden Sie hier. Suche in Artikeln des Katholischen Sonntagsblattes

<<< zur vorherigen Ausgabe zur nächsten Ausgabe >>> Titelthema Schlafen Sie gut! Foto: YinYang/iStock Deutschland schläft schlecht. Umfragen zufolge ist jeder Dritte hierzulande von Schlafstörungen betroffen, in Baden-Württemberg jeder Fünfte. Stress, übermäßiger Medienkonsum, Bewegungsmangel und ständiges Grübeln können das Einschlafen verhindern. Aber was hilft? Ratschläge gibt es jede Menge: weniger Kaffee trinken, die richtige Matratze anschaffen, das Schlafzimmer gut temperieren und abdunkeln, abends nicht zu üppig essen und keine aufregenden Krimis schauen. Doch genügen solche Tipps, um den ganzen Menschen, insbesondere seine Seele, zur Ruhe zu bringen? Bei Kindern helfen Rituale, etwa Abend- und Wiegenlieder, die Spieluhr oder das Abendgebet. Eine Zeit der Stille und Besinnung, beruhigende Klänge, ein Psalm – was den Kleinen guttut, kann auch bei Erwachsenen Unruhe, Anspannung und Angst reduzieren und das nötige Vertrauen für die Nacht und den kommenden Tag fördern. Nachts um halb eins. Ein kurzer Blick in Richtung Radiowecker und schnell wieder auf die andere Seite gedreht. (…) Jetzt bloß kein Licht anmachen! Brennt die Birne, kommen die Gedanken. Und die lassen sich nicht zurückhalten. Geschweige denn dressieren. Sie machen, was sie wollen, übernehmen die Schaltzentrale im Gehirn. (…) Also – schnell auf die andere Seite drehen. Viertel nach eins. Hellwach. Schlaftabletten? Wenn die blöden Nebenwirkungen nicht wären.« [...] Lesen Sie mehr in der Printausgabe.

Unser Hauskalender 2025 »Glocken in unserer Diözese« weitere Infos Reiseziel Heimat Den Südwesten 2024 spirituell erleben weitere Infos Leserreisen 2024/25 Auch für 2024/25 haben wir wieder attraktive Leserreisen für Sie geplant. Weitere Infos Dem Geheimnis der Menschwerdung Gottes auf der Spur HÖREN ÜBER GRENZEN weitere Infos Das besondere Geschenk für Brautpaare Unsere neue Dienstleistung für Verlage, die Ihr Abogeschäft in gute Hände geben wollen. mehr Informationen Bücher & mehr Psychologie & Lebensgestaltung Religion & Spiritualität Tod & Trauer Theologisches Sachbuch Theologie / Wissenschaft Pastorale Praxis Sieger Köder Aus der Diözese Geschenkbücher Karten Lebensart Geschichte Zeitschriften

Freitag, 22. November 2024

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