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archivierte
Ausgabe 2/2015
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| Alternative Heilverfahren (19): Klopfakupressur (EFT) |
Befreiung durch Klopfen? |
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Durch das Beklopfen von bestimmten Meridianpunkten sollen Blockaden gelöst und Beschwerden gelindert werden.
Foto: iStock |
Vielen ist die Akupressur bekannt, also das Drücken auf bestimmte Körperstellen, die bei der Nadelakupunktur gestochen werden. Hier geht es nur um ein festes, kurzes mehrmaliges Beklopfen von Meridianpunkten. Das sind bestimmte Stellen, die auf den energetischen Leitbahnen liegen. Wenn dort die Energie (Chi) nicht mehr fließen kann, kommt es zu organischen Störungen. Die von negativen Emotionen befreiende Technik (Emotional Freedom Techniques = EFT) soll der Auflösung belastender Gefühle und negativer Gedanken dienen, sodass der Fluss wieder in Gang kommt.
Indem man den negativen Gefühlszustand gedanklich vergegenwärtigt oder ausspricht, klopft man nacheinander zwölf Punkte an verschiedenen Stellen des Körpers ab. Auf diese Weise soll das Problem verschwinden und die Seele ausgeglichen werden. Es geht nicht um ein Wiedererleben traumatischer Ereignisse.
EFT wurde 1995 entwickelt vom kalifornischen Ingenieur Gary Graig und ist dann immer weiter verändert worden. Heute gibt es viele Richtungen und Formen, etwa die Gedankenfeldtherapie, die Tapas-Akupressur-Technik, die Meridian-Energie-Technik oder Be Set Free Fast (BSFF).
Therapeutischer Anspruch: EFT wirkt auf jedes negative Gefühl; der Erfolg ist dauerhaft. Durch das Denken an den emotionalen Stress werden Signale an die Mandelkerne im Gehirn geschickt, die die Gehirnfrequenz verlangsamen. Dadurch tritt eine Beruhigung ein. Sogar der Hormonhaushalt soll reguliert werden. Die Idee ist: Ein negativer Gedanke wird infolge des »Wegklopfens« aufgelöst und weicht dem sich einstellenden Gefühl der Entspannung. So sage ich beispielsweise beim Klopfen »Der Ärger mit Herrn Schmitt ist unbedeutend. Ich bin entspannt und gelassen.« [...]
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