Aktuelle Ausgabe Archiv Abonnements Anzeigen Kontakt
	Startseite » Archiv » Ausgabe 4/2014 » Glaubensland

Stellenangebote Das Katholische Sonntagsblatt, Magazin für die Diözese Rottenburg-Stuttgart, sucht zum nächstmöglichen Zeitpunkt einen Redakteur (m/w/d) Lesen Sie hier die Stellenbeschreibung. sucht zum 1. Oktober 2025 einen Volontär (m/w/d) Lesen Sie hier die Stellenbeschreibung. Offene Tür zur Dia-Show archivierte Ausgabe 4/2014 Inhaltsverzeichnis Klartext Titelthema Glaubensland Gottesreich Hoffnungsort Elternhaus Sehen & Hören Was glauben Sie? Wie ist das mit der Vergebung? Die Frage nach dem lieben Gott Für die Seele Die Exerzitienbroschüre der Diözese finden Sie hier. Suchen Sie ein Vorbild? Sehen Sie selbst... HotSpots in unserer Region Einfach mal hinfahren: Die schönsten Plätze um Gott zu treffen. Sie haben die Wahl! Welcher Titel gefällt Ihnen am besten? Hier abstimmen. Unsere Leser und deren Meinung zum Sonntagsblatt finden Sie hier. Suche in Artikeln des Katholischen Sonntagsblattes

<<< zur vorherigen Ausgabe zur nächsten Ausgabe >>> Glaubensland Alternative Heilverfahren (15): Autogenes Training Was immer einer glaubt … Autogenes Training führt bei geschlossenen Augen in die Ruhe: Durch gedachte und bildhaft vorgestellte Formeln, unterstützt von der Atmung, geht der Körper auf »Sparflamme«, kann entspannen und sich regulieren. Foto: contrastwerkstatt/fotolia.com Der Berliner Arzt Dr. Johannes H. Schultz entwickelte das autogene Training als Form der selbsthypnotischen Entspannung. In sechs Schritten führt sie liegend oder sitzend zu einer psychosomatischen Ruhe, wobei die formelhaften Vorsatzbildungen so lauten: 1. Arme und Beine angenehm müde und schwer. 2. Hände und Füße wohltuend warm und weit. 3. Magen warm und entspannt. 4. Atmung ruhig und regelmäßig. 5. Puls ruhig und regelmäßig. 6. Kopf angenehm entspannt, Stirn wohltuend kühl. Jede Formel wird mehrmals gedacht, wobei mithilfe der Atmung die gewünschte Ruhe oder Wärme in das entsprechende Organ geschickt wird. Nach etwa 5–10 Minuten stellt sich die Entspannung ein, der Körper geht auf Sparflamme, ein dösiger Zustand tritt ein. Nach maximal 20 Minuten wird die Übung beendet. Der Betreffende schüttelt seine Arme und Beine aus, damit keine Restschwere bleibt, und steht langsam auf. Philosophie: Dahinter steht die Idee der Ganzheitlichkeit. Der Geist beeinflusst den Körper, der Körper wirkt sich aus auf die seelischen Befindlichkeiten und umgekehrt. Durch gedachte und bildhaft vorgestellte Formeln, unterstützt von der Atmung, können körperliche Vorgänge reguliert werden. Es ist die Kraft der Einbildung, die hier wirkt. Ich erinnere an den Satz Jesu: Was immer einer glaubt, möge ihm geschehen. [...] Lesen Sie mehr in der Printausgabe.

Lebe gut Reisen mit Sinn fürs Leben Auch für 2025 haben wir wieder attraktive Leserreisen für Sie geplant. Lassen Sie uns gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen: mit Lebe gut Reisen – Reisen mit Sinn fürs Leben. Reiseziel Heimat Den Südwesten 2025 spirituell erleben weitere Infos Dem Geheimnis der Menschwerdung Gottes auf der Spur HÖREN ÜBER GRENZEN weitere Infos Das besondere Geschenk für Brautpaare Unsere neue Dienstleistung für Verlage, die Ihr Abogeschäft in gute Hände geben wollen. mehr Informationen Bücher & mehr Psychologie & Lebensgestaltung Religion & Spiritualität Tod & Trauer Theologisches Sachbuch Theologie / Wissenschaft Pastorale Praxis Sieger Köder Aus der Diözese Geschenkbücher Karten Lebensart Geschichte Zeitschriften

Freitag, 11. April 2025

Katholisches Sonntagsblatt Telefon: +49 (0) 711 44 06-121 · Fax: +49 (0) 711 44 06-170 Senefelderstraße 12 · D-73760 Ostfildern Kontakt | AGB | Datenschutz | Impressum

Widerrufserklärung   Verträge kündigen