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archivierte
Ausgabe 40/2020
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| Glaubensland |
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| Achtsam sein mit digitalen Medien (4): Die »mentale Festplatte« reinigen |
»Und meinen Geist erneuere« |
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Der Aufenthalt und die Bewegung in der Natur befreien von den vielen Eindrücken aus den Medien und erfrischen Körper,
Geist und Seele.
Foto: alfcermed/pixabay |
Mein Sohn kommt mit meinem Handy in der Hand zu mir an den Esstisch und schaut mich bittend an: »Kannst du bitte das Handy entsperren? Ich möchte nach einem Lied suchen.« Ich schaue ihn skeptisch an. »Nur kurz!«, schiebt er hinterher. Seufzend gewähre ich ihm seinen Wunsch und entsperre das Handy. Etwa eine halbe Stunde später frage ich mich, weshalb es so ruhig ist. Und siehe da, ganz vertieft zockt er auf dem Handy ein Spiel. Ich halte ihm die erwartete Standpauke. Mitten im Reden blitzt jedoch immer wieder die Erkenntnis auf, dass es mir ja genauso geht: Auch ich verliere mich oft im unendlichen Angebot des Internets und vergesse die Zeit.
Fast jeder kennt wohl diesen Moment, in dem man sich selbst dabei ertappt, dass man nun schon seit einer Stunde etwas liest oder Filme anschaut, obwohl man doch eigentlich nur »ganz kurz« was nachschauen wollte. Und die meisten von uns kennen wohl auch dieses ungute Gefühl, das am Ende zurückbleiben kann, wenn man sich in den digitalen Medien verloren hat.
Bei Computern raten Experten dazu, von Zeit zu Zeit die Festplatte mit einem speziellen Programm zu reinigen, damit alles wieder reibungslos funktioniert. Dieses Programm erkennt schädliche Dateien oder Programme und löscht diese. Anschließend läuft der Computer wieder besser und effizienter. Man kann das Bild auf uns übertragen: Auch uns kann von Zeit zu Zeit eine »mentale Reinigung« guttun, damit wir wieder klar im Geist werden. Vor allem dann, wenn wir das Gefühl haben, zu viel konsumiert zu haben, was uns innerlich »verunreinigt«. [...]
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