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archivierte
Ausgabe 44/2013
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| Glaubensland |
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| Der innere Arzt (3): Was Selbstheilungskräfte blockiert |
Stress ohne Gegenmittel? |
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Stress setzt auf Dauer die Selbstheilungskräfte schachmatt. Zu hohe Anforderungen und Ansprüche, berufliche und familiäre Überlastung, die rasante Beschleunigung der Abläufe erhöhen das Krankheitsrisiko.
Foto: iStock |
Unser Gehirn produziert bei Gefahr Signalstoffe, die in das Blut abgegeben werden und die Produktion von Hormonen durch die Nebennieren anregen. Diese hormonelle Reaktion dient dazu, die letzten Reserven des Körpers zu mobilisieren, um eine bedrohliche Situation zu überstehen. Dies ist eine Reaktion für den Notfall, eine Stressreaktion. Was aber geschieht, wenn eine Notfallmaßnahme zur Dauerreaktion wird?
Stresshormone unterdrücken die körpereigenen Abwehrkräfte, was zu Erkrankungen führt. Sie unterdrücken auch die Produktion von Geschlechtshormonen, was Unfruchtbarkeit zur Folge hat. Jede Stressreaktion beginnt mit Angst. Mit ihr werden im Gehirn bestimmte Verschaltungen aktiviert. Beim Aufhören dieser Erregung entstehen Erleichterung und Freude.
Der amerikanische Physiologe Walter B. Cannon führt im Jahre 1914 für störende Einflüsse erstmals den Begriff »Stress« ein. Er erkannte als Erster, dass die vermehrte Ausschüttung von Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin den Organismus zu Kampf oder Flucht befähigt. Die Atmung beschleunigt sich, der Blutdruck steigt, das Herz schlägt schneller. Die Muskeln spannen sich an, um den Körper zu kühlen. Wir schwitzen stärker, die Pupillen weiten sich, die Empfindlichkeit für Schmerzen wird gesenkt, die Blutgerinnung wird beschleunigt. [...]
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